みなさんこんにちは、チェリストの近藤悠叶です。
いつも投稿をご覧いただきありがとうございます。昨年末から始めたスタンドエフエム、第二回を更新しました!
今回から数回に分けて睡眠改善をテーマにしたシリーズを始めます。
睡眠は人間にとって欠かせないものです。身体も頭もしっかり休ませてくれますし、睡眠がしっかり取れないとメンタル不調にもつながるのです。
眠りが浅い方、もっとリラックスしたい方、リラックスの仕方がわからない…そんな方々にぜひ聴いてもらいたい内容です!
ぜひ聴いてみてくださいね✨
最後まで読んでいただきありがとうございました!